Man kann weinen…oder auch nicht!

Trauer sieht nicht bei allen gleich aus.
Viele Menschen erwarten, dass Trauer immer sichtbar ist – mit Tränen, Rückzug, Weinen. Doch so funktioniert Trauer nicht.
Manche weinen viel. Manche nur selten. Manche fast gar nicht.
Das sagt nichts darüber aus, wie tief der Verlust ist oder wie sehr jemand liebt.
Trauer findet ihre eigenen Wege. Für die einen sind Tränen ein Ventil, für andere Gespräche, Stille, Bewegung oder einfach das Weitergehen im Alltag.
Weinen kann entlasten – muss es aber nicht. Es ist kein Maßstab und keine Voraussetzung für Trauer.
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Es gibt nur das, was gerade hilft.

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WANN KOMMT OMA WIEDER? ist ein einfühlsames Kinderbuch, das Familien dabei unterstützt, über Tod, Abschied und Trauer ins Gespräch zu kommen.
In einer behutsamen Geschichte erlebt ein kleines Mädchen den Verlust ihrer Oma und ihres Hamsters. Das Buch zeigt, dass Trauer viele Gefühle haben darf – und dass Erinnerungen bleiben, auch wenn jemand fehlt.
Nach jedem Kapitel laden einfache Fragen dazu ein, miteinander zu sprechen und Gefühle wahrzunehmen. Fachlich begleitet von einer erfahrenen Trauerbegleiterin bietet das Buch Eltern Orientierung und Kindern einen sicheren Raum für ihre Trauer.
Ein liebevoller Begleiter für Kinder, die lernen dürfen: Jede Trauer ist anders – und alles, was gefühlt wird, ist in Ordnung. 💛

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Manches lässt sich nicht ersetzen.
Und vielleicht liegt genau darin der Trost.

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Ein schönes neues Jahr, ihr Lieben! Zum Auftakt 2026 haben wir diesen tollen Buchtipp für euch:

DAS VERHALTEN ZIEMLICH NORMALER MENSCHEN erzählt die Geschichte von Asher, einem Jugendlichen, dessen Mutter bei einem Unfall ums Leben gekommen ist – und dessen Trauer sich zunächst als Wut und Rachegedanke zeigt.
Auf der Suche nach Halt besucht Asher verschiedene Trauergruppen. Dort begegnet er Menschen, die ebenfalls jemanden verloren haben: Gleichaltrigen, einem alten Mann, Fremden – und doch Vertrauten. Aus dem gemeinsamen Verlust entsteht Verbindung. Und schließlich eine Reise, die viel mehr ist als ein Roadtrip.
Ein bewegender Roman über Verlust, Gemeinschaft und die Entscheidung fürs Leben. 💛

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Herzlich Willkommen bei TrauBe

Unser Ziel ist es, Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die eine Bezugsperson durch Tod verloren haben, in ihrer Trauer zu helfen. Wir bieten in unseren Gruppen einen geschützten Raum, wo alle Gefühle ausgelebt werden dürfen. Hier erleben trauernde junge Menschen, dass sie nicht alleine sind. Es tut gut, auf andere zu treffen, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden. Allein das kann ein großer Trost sein. Die besondere Atmosphäre in den Gruppen und der behutsame Umgang miteinander helfen den Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, ihren individuellen Weg der Trauer zu finden. Fachlich geschulte Trauerbegleiter:innen stehen ihnen dabei vertrauensvoll zur Seite.

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Wir danken Dr. Eckhart von Hirschhausen und seinem Team für das Video aus Anlass des 11. TrauBe Geburtstages.